PREMIERS SOINS CITOYENs ( PSC)
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Le PSC aussi appelé gestes de premiers secours, désigne les actions de base qu’un citoyen peut effectuer
pour porter assistance à une personne en danger, avant l’arrivée des secours professionnels.
Objectif des premiers secours :
Sauver des vies
Empêcher l’aggravation de l’état de la victime
Préserver son intégrité physique
Alerter efficacement les secours
Au cours de cette formation sera abordées les 3 étapes clés :
Protéger
Évaluer les dangers (pour soi, pour la victime, pour les témoins), selon l’environnement : Circulation alentour, feu, électricité, …
Sécuriser la zone (couper le courant, baliser la route, porter des gants, poser un triangle …).
Alerter
Comment relayer les éléments de situation et état de(s) personne(s) visée(s) et garantir la prise de contact avec les services de secours :
112 : numéro d’urgence européen
15 : SAMU
18 : pompiers
17 : police/gendarmerie
Assurer la fourniture d’informations essentielles : Lieu précis
Nature de l’accident
Nombre de victimes
État apparent de la ou des victimes
Secourir
Donner les premiers gestes selon la situation en approndissant les cas de figure lors d’exercices et échanges avec les participant(e)s, si :
Victime consciente/ inconsciente
Vérifier la respiration
Faire des gestes adaptés (apprentissage lié à la formation)
Mettre en position assise ou allongée selon le cas
Rassurer, surveiller, protéger du froid ou de la chaleur
Plaie ou hémorragie
Comprimer avec un tissu propre
Surélever le membre si possible
Malaise
Interroger la victime (douleurs, antécédents, traitements)
Mettre au repos, surveiller, ne rien faire boire ni manger, lui parler
Inconscient + respire → PLS (Position Latérale de Sécurité)
Inconscient + ne respire pas → Massage cardiaque + DAE
Arrêt cardiaque
Vérifier l’inconscience + absence de respiration
Appeler les secours
Massage cardiaque (30 compressions + 2 insufflations)
Utiliser un défibrillateur automatique (DAE) si disponible
Étouffement
Toux efficace : encourager à tousser
Toux inefficace : 5 claques dans le dos, puis 5 compressions abdominales (manœuvre de Heimlich)
Cette formation peut également être associée à l’IGPSA, selon les besoins exprimés et temporalité accordée, sur 1, 2 voire 3 journées.
Une formation de base Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1) peut se réaliser sur une journée complète de 7 heures pour apprendre à réagir dans les situations courantes.
En amont, pourquoi se former ? car :
Toute personne peut être témoin d’un accident.
Chaque minute compte en cas d’arrêt cardiaque : les gestes des témoins peuvent doubler voire tripler les chances de survie.
C’est un acte de solidarité citoyenne
RAPPELS UTILES
> Rester calme
> Ne rien faire boire ou manger à une victime
> Ne jamais déplacer une victime sauf danger immédiat
> Se former (sur du PSC1 recommandé)
Cette formation peut être accompagnée de supports pédagogiques pour aider à visualiser des situations, avoir des guides pratiques pour les activités à risque ou envisager également des ateliers de sensibilisation en groupe, dans un collectif de travail, développer des fiches de synthèse portant sur du visuel (scènes), pour accompagner les consignes, en résumé : le PAS (Protéger – Alerter – Secourir).